Conseils

Nous passons un tiers de notre vie à dormir, ce qui signifie qu’à 75 ans nous aurons dormi 25 ans.

Dans cet article nous vous proposons le protocole RICE qui a fait ses preuves, et dont l’objectif est de réduire

Porter une charge lourde, dans un cadre aussi bien professionnel que personnel, met notre colonne vertébrale en position de contrainte.

Le poste d’ordinateur est aujourd’hui reconnu pour être la source de tensions et de douleurs qui siègent au niveau du