Source de plaisir et de motivation, la recherche de la performance est un paramètre crucial chez le sportif qui va articuler tout son entraînement autour de cet objectif principal. C’est pourquoi l’amélioration des performances est au coeur de notre stratégie de prise en charge du sportif, ce qui implique plus de paramètres que le seul entraînement.

Les préférences motrices

Chaque sportif, et plus généralement chaque personne, présente sa propre manière de se mouvoir, c’est ce que l’on appelle les préférences motrices. Ces préférences se manifestent dans tous les aspects de notre vie, et déterminent les choix moteurs que nous faisons inconsciemment dans le but d’être plus efficace et ainsi d’optimiser notre rendement énergétique.

Pour parvenir à optimiser ses performances, un sportif doit remplir 3 conditions qui, une fois réunies, lui permettront de libérer son potentiel:

1. Disposer d’une grande quantité d’énergie
2. Optimiser son tonus et son équilibre
3. Ne pas présenter de pathologies
4. = optimisation des performances

Notre stratégie de prise en charge consiste à aider le sportif à réunir ces 3 conditions nécessaires dans le but d’améliorer ses performances. La prise en charge est individualisée et spécifique pour répondre aux besoins et objectifs de chaque sportif en renforçant ses points forts et en travaillant ses points faibles.